כוסות ארטישוק וונטון
מתכון כוסות Wonton ארטישוק יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בסביבה 30 דקות. מתאבן זה יש 245 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק ארוזים במים, גבינת פרמזן, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו כוסות ארטישוק וונטון, כוסות WONTON אסיאתיות, ו כוסות וונטון עוף (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את גבינת פרמזן, מיונז, אבקת בצל ואבקת שום. מערבבים גבינת מוצרלה וארטישוקים; להפריש.
מעיל צד אחד של כל עטיפת וונטון עם ספריי בישול; לחץ משומן בצד למטה לתוך כוסות מאפין מיניאטורי.
אופים ב 350° במשך 5 דקות או עד הקצוות משחימים קלות.
ממלאים כל כוס בתערובת ארטישוק כף אחת.
אופים 5-6 דקות יותר או עד חום זהוב.