קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כוסות קנאפ גבינה שוויצרית

כוסות קנאפ גבינה שוויצרית
צריך צמחוני הר ד ' אובר? כוסות קנאפ גבינה שוויצרית יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 139 קלוריות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 10. אם יש לכם חמאה, חרדל דיז'ון, פטרוזיליה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 18%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מרק תפוחי אדמה וגבינה שוויצרית-גבינה שוויצרית מייצרת מרק שמנת ועשיר מאוד, מתאבן מלפפון, ו קפרזה קנאפ עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל פרוסת לחם לארבעה ריבועים. לחץ ריבועים לכוסות מאפינס מיניאטוריות משומנות. בקערה שלבו את החמאה, הפטרוזיליה, חזרת וחרדל. מערבבים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חזרתחזרת
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים חלבון ביצה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
3
מניחים כ 3/4 כפית בכל כוס לחם.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
4
אופים בחום של 400 ניתנים להזזה למשך 6-8 דקות או עד להתייצבות המילוי ושולי הלחם חומים זהובים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מגישים חם.