כופתאות עוף ובטטה

עוף וכופתאות בטטה נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-50 דקות. אם יש לכם גבינת פרמזן, גזר, עלי פטרוזיליה שטוחים עלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כופתאות עוף ובטטה, כופתאות בטטה, ו מרק מיסו עם כופתאות בטטה (מתכונים דומים).