כיכרות בשר קלות עם רוטב עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כיכרות בשר קל עם רוטב עגבניות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ביצה, גבינת מחרוזת, פירורי לחם פנקו בסגנון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו כיכרות בשר קלות, כיכרות בשר קלות, ו כיכרות בשר הודו מיני עם רוטב פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 ° F. בקערה גדולה, מערבבים פירורי לחם ו 1 כוס רוטב הבישול עד מעורב היטב; בואו לעמוד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים שתים עשרה חתיכות 1/2 אינץ ' ממקלות גבינה (חנות נותרת חלק של מקל גבינה לשימוש אחר). תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

מורטדלה פרוסה, חתוכה לסרטים ברוחב 1/2 אינץ'

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

מוסיפים בשר בקר, ביצה, 1/2 כפית. מלח ו 1/4 כפית. פלפל לתערובת פירורי לחם עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

1-1/2 כוסות בירה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תערובת עוגה טבעית באריזה

תרסיס שש (6-עוז) כוסות פודינג או כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול. מחלקים תערובת בשר שווה בין כוסות (כוסות יהיה מלא מאוד). לדחוף 2 חתיכות של גבינה למרכז של כל כיכר.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם