מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-45 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם קמח, חרדל דיז'ון, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו פשטידת עוף, פשטידת עוף, ו פשטידת עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו 2 דפי אפייה עם קלף. על משטח מקומח קלות, לגלגל חתיכות מאפה לתוך 4 ריבועים 6 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
2
מניחים על תבנית אפייה 1, מכסים ומקררים.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
3
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית. בצל מטוגן עד מתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
להוסיף אפונה וגזר; לטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזר
5
מפזרים קורנית וקמח על ירקות; לטגן 1 דקה. להעלות חום בינוני גבוה. מערבבים מרק וחרדל למחבת.