כנפי טריני תמרינדי

צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? כנפיים Tamarind טריני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 35 מנות. עם 223 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך תיבול cajun, שמן זית, עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 24 שעות ו-46 דקות. נסו כנפי עוף תמרינדי, תמרינד וכנפיים מזוגגות בירה כהות, ו כנפי עוף בגריל עם רוטב ברביקיו צ'יפוטלה תמרינד (מתכונים דומים).