כנפיים ברוטב שום צ'ילי

המתכון צ'ילי שום ברביקיו כנפיים רטובות יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 2 שעות ו -45 דקות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 579 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם חרדל בראט בירה, סוכר חום, חומץ balsalmic, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו מתכון כנפי עוף רטובות שזיפים, חזה הודו צלוי ברוטב צ'ילי, ו רוטב: עגבניות מיובשות ומיונז שום קלוי (מתכונים דומים).