קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב או גרטן

כרוב או גרטן
אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו כרוב או גרטן. מתכון זה מספיק ל-6 מנות . מנה אחת מהמנה מכילה כ -12 גרם חלבון , 31 גרם שומן , ובסך הכל 379 קלוריות . גשו לחנות וקנו גבינה אמריקאית, מלח, קמח ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-15 דקות . מתכון זה אהוב על ידי 51 חובבי אוכל וטבחים. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון שיא של 49% , וזה די טוב. נסו את גרטן כרוב בקארי וקייל , גרטן בצל וידאליאן {בצל אפוי} וגרטן קערת לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-190 מעלות צלזיוס. משמנים תבנית אפייה בגודל 23x33 ס"מ.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים את הכרוב בסיר גדול עם מים רותחים. מבשלים עד לריכוך, מסננים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
ממיסים חמאה בסיר, לאחר מכן מוסיפים קמח תוך כדי ערבוב מתמיד. מוסיפים בהדרגה 2 כוסות חלב. מערבבים על אש בינונית עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
4
שכבות של כרוב בתחתית תבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
יוצקים שליש מהרוטב הלבן על הכרוב. מסדרים עליו שש פרוסות גבינה. חוזרים על הפעולה, ומסיימים ברוטב לבן.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
6
אפו בתנור שחומם מראש ל-190 מעלות צלזיוס במשך 45 דקות או עד שהבצק מבעבע ומשחים.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
7
הניחו לעמוד 5 דקות. פרסו ותיהנו.