קושירגיל
מוכן ב34 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

כרוב דני

כרוב דני
כרוב דני עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 113 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, זרעי קימל, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 34 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 69%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: כרוב אדום דני, כרוב דני שחום עם קימל, ו המבורגרים קציצה דנית עם כרוב אדום כבוש.

הוראות

1
הביאו מים לרתיחה בסיר גדול; מוסיפים כרוב ומבשלים 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים מים, מנמיכים את האש לנמוכה ומחזירים כרוב לכיריים. מערבבים שמנת חמוצה, זרעי קימל ומלח; מבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
כרובכרוב
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
כירייםכיריים