מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב13 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות19
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
מתכונים קשורים
קבבס
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
מגזין

כרוב ממולא

כרוב ממולא
. אם יש לכם כרוב, מלח ופלפל, בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 13 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: כרוב לחמניות / Golabki / כרוב ממולא, כרוב ממולא, ו כרוב ממולא.

הוראות

1
מניחים ראש כרוב במקפיא להקפיא לילה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
2
הסר במקפיא, להפשיר לקלף עלים.
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים את הבשר, ביצה, בצל, אורז, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בצלבצל
בקרבקר
אורזאורז
ביצהביצה
5
מערבבים יחד היטב. קח קומץ קטן טופס לתוך גליל קטן או כדור.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
6
מניחים לתוך מרכז עלה כרוב. מקפלים את הצדדים של העלה מעל לגלגל את הכדור לתוך העלה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
גלולגלול
7
מניחים את צד התפר למטה בתבנית אפייה. המשך עד שכל המילוי יהיה בשימוש.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
מערבבים יחד את המרק עם מים 1/2 יכול; לשפוך על כרוב ממולא.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
מיםמים
מרקמרק
9
אופים חשופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה; למרוח לעתים קרובות עם הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
קל סלאו אפל קול
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו