כרוב עצלן לא ממולא הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 733 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז חום גרגר קצר, כרוב, סלריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאדג'קינמון כקינוח. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 10 אוהדים. נסו תבשיל כרוב ממולא עצלן, Golumpki של טבח עצלן (כרוב ממולא), ו סופר קל תבשיל כרוב ממולא עצלן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את השמן בתחתית רחבה pot.In מעבד מזון, לטחון גס את הבצל, סלרי, תפוחים ושמיר.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
צרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
שמיר
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הוסף את תערובת הקרקע לסיר ולטגן עד שקוף.
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
מוסיף את הבשר ולטגן עוד כמה דקות, ערבוב, עד כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים את כל המרכיבים הנותרים ומביאים לרתיחה.להפחית את הלהבה בינונית, ומבשלים, מכוסה, 1 שעה, או קצת יותר, עד הכרוב הוא רך מאוד.