קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך אבוקדו, בייקון, חזיר וגבינה

כריך אבוקדו, בייקון, חזיר וגבינה
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 252 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו לחם, קותלי חזיר של אוסקר מאייר, רווקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו בייקון ריבה ו אבוקדו טוסט גבינה עם ביצה מטוגנת, כריך מנגל בטעם תות עם בייקון, אבוקדו וגבינת עיזים, ו כריך אבוקדו עוף ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים 4 פרוסות טוסט עם מיונז; מפזרים בצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2
ממלאים פרוסות טוסט עם מרכיבים שנותרו לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים