כריך ארוחת בוקר BLT

כריך ארוחת בוקר BLT יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 599 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך עגבניות, רוטב הולנדז לערבב, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו כריכי ארוחת בוקר (מתכונים דומים).