כריך ביצה מקושקשת לקחת.
כריך ביצה מקושקשת ללכת יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 40 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לכם ביצים, סינגלים חלב, לחםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו כריך סלט ביצים בריא, כריך ביצה מקושקשת, ו כריך ביצה מקושקשת (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים ביצה בקערה קטנה ניתנת למיקרוגל.
מיקרוגל ב-30 שניות או עד סט.
ממלאים פרוסות טוסט עם ביצה ו 2% סינגלים חלב.