קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות27
דיאטותללא לקטוז
מגזין

כריך בשר חזיר טרי ונמרץ

כריך בשר חזיר טרי ונמרץ
כריך חם טרי & נמרץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חזיר דבש מעדניית אוסקר מאייר, מיונז שומן מופחת, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. נסו Wallen ' S Feisty Stir-fry, עוגיות ג'ינג'ר תוקפניות, ו שעועית ירוקה תוקפנית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ובצל בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
הוסף תערובת סלט כרוב; לערבב קלות.
3
מילוי פרוסות לחם עם חסה, בשר חזיר וסלט כרוב לעשות 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי