כריך טונה ופסטו

Tunan ו Pesto כריך הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פסטו בזיליקום בסיסי, מלפפון, טונה מוצקהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מניעת מחלת אלצהיימר - כריך טונה Ahi עם פסטו אבוקדו תרד, כריך טונה ניסואז עם כריך Thins®, ו טונה פסטו (מתכונים דומים).