כריך ירקות גינה

כריך ירקות גן הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם פלפל, קטשופ עגבניות, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. נסו גן ירקות בגריל כריך, כריך ירקות הגן האולטימטיבי עם גבינת עזים Herbed, ו כריך בומביי ירקות - איך לעשות כריך ירקות - אוכל רחוב הודי s (מתכונים דומים).