כריך עוף עטוף באפלו
מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, טורטילה קמח, עלה חסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו עטיפת עוף באפלו, עטיפת עוף באפלו, ו עטיפת עוף באפלו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז ורוטב חם; מורחים על טורטיה.
למעלה עם חסה ועוף; להפשיל.