קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות1
ציון בריאות22
דיאטותללא לקטוז
מגזין

כריך רוסטביף עם חזרת.

כריך רוסטביף עם חזרת.
כריך רוסטביף עם חזרת aï ¿½oli יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 358 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לך רוסטביף, חזרת, רוטב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. מתכונים דומים: רוסטביף וכריך סלט כרוב עם חזרת., כריך רוסטביף עם רוטב שמנת חזרת, ו כריך רוסטביף עם חזרת שמנת ועגבניות מיובשות.

הוראות

1
מערבבים מיונז וחזרת בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מורחים תערובת מיונז על פרוסות לחם. 1 למעלה פרוסת לחם עם רוסטביף, תרד, ופרוסת לחם שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
3
מגישים עם פרוסות מלפפון טפטף עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו