קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי ביצים עלומות ופסטו

כריכי ביצים עלומות ופסטו
אם יש לך פסטו מסחרי, מים, ביצים מפוסטר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. נסו פרושוטו וכריכי ביצים עלומות עם רוטב חרדל-יין, מוצרלה, פרושוטו, פסטו וכריכי עגבניות שזיפים, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים מים למחבת גדולה, ממלאים שני שלישים מלאים; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים. לשבור ביצים לתוך כל 4 (8-אונקיה) כוסות פודינג מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים כוסות פודינג ב מבשלים מים במחבת. מחבת כיסוי; לבשל 4 דקות או עד חלמון הוא רק להגדיר או עד מידת doneness הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר כוסות פודינג ממים.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
מערבבים פסטו ו 4 כפיות מים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
מורחים 1 כפית תערובת פסטו בצד לחתוך של כל אחד מחצאי מאפין אנגלית 4. מחלקים פרושוטו באופן שווה בין 4 חצאי מאפין אנגלית.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
פרושוטופרושוטו
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6
הפעל מרית גומי קטנה סביב הקצה החיצוני של כל כוס פודינג; להחליק 1 ביצה על כל חצי מאפין.
מרכיבים שתצטרך
3 3/4 כפות קמח רב תכליתי3 3/4 כפות קמח רב תכליתי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
7
מפזרים ביצים באופן שווה עם פלפל, וטפטוף כל ביצה עם 1 כפית הנותרים תערובת פסטו. למעלה עם חצאי מאפין הנותרים, לחתוך את הצד למטה.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
8
מגישים באופן מיידי.