קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

כריכי הבשר של טרי.

כריכי הבשר של טרי.
כריכי הבשר של טרי הם ... ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 359 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, בשר טחון, קטשופ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. 190 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), ו כריכי הבשר הטובים ביותר. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים את הבשר הטחון ואת הבצל במחבת גדולה על אש בינונית עד שהבשר משחים לחלוטין והבצל מתרכך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים את הקטשופ, רוטב ברביקיו, חומץ, חרדל, וסוכר לבן דרך תערובת בשר בקר הקרקע; מבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
בשר טחוןבשר טחון
סוכר מגורעןסוכר מגורען
קטשופקטשופ
חרדלחרדל
חומץחומץ

ציוד