כריכי הודו-ירקות מרושלים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל טורקיה ירקות מרושלים. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם הודו טחון, כמון טחון, אבקת צ'יליוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כריכי ירקות מוסתרים מרושלים, כריכי הודו מרושלים, ו כריכי הודו מרושלים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים הודו, בצל ושום במחבת גדולה ולא מקל על חום גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר. מערבבים בפלפל פעמון ואת המרכיבים הבאים 7 (פלפל פלפל דרך פלפל שחור). מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.
כפית 1/2 תערובת טורקיה כוס על כל חצי גליל; העליון כל אחד עם 2 כפות גבינה.