כריכי הודו עם תפוחים ומיונז עשב אגוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי הודו עם תפוחים ומיונז עשב אגוז. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 424 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם חיטה, תפוח, מיונז סנסציית עשבי הלמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי הודו תפוחים-אגוז, כריכי קציצות הודו עם מיונז פפריקה מעושן ופלפלים צלויים, ו כריכי הודו עם מיונז עשבי תיבול (מתכונים דומים).