כריכי טונה קלים

קל טונה להמיס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 814 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 1 . 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך טונה, מיונז, פתיתי פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב קלה s: גבינה כפולה טונה להמיס, ממיסים את הלב טונה מומסת, ו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס.