קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי ירקות פריכים

כריכי ירקות פריכים
מתכון זה מכין 6 מנות עם 231 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. אם 99 סנט למנה נופל בתקציב שלך, כריכים ירקות פריך עשוי להיות מרהיב צמחוני מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שמנת, פלפל, חמוצים שמיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. נסו לזרוק ירקות פריך, גבינת שמנת ירקות פריכה, ו פיצות ירקות פריכות מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מקציפים את השמנת החמוצה, המיונז והמלח עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים לתערובת ירקות. מכסים ומכניסים למקרר למשך 1-2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מגישים על לחמניות מרופדות חסה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי