קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

כריכי סלופי ג'ו סופר קלים

כריכי סלופי ג'ו סופר קלים
כריכי סלופי ג'ו סופר קלים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 685 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 46 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם חומץ תפוחים תפוחים, רוטב צ'ילי מבוסס עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . וזה טוב. נסו כריכי סלופי ג'ו סופר קלים, סופר מרושל ג'ו, ו סופר מרושל ג'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להתפורר בשר טחון לסיר גדול או תנור הולנדי על חום בינוני גבוה. מבשל, ערבוב לעתים קרובות עד להשחים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
לנקז את השומן.
3
מוסיפים את הבצל והסלרי ומבשלים עד הבצל רך, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
4
להפחית את החום בינוני ויוצקים ברוטב צ ' ילי. מערבבים בחומץ ובסוכר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילירוטב צ ' ילי
חומץחומץ
סוכרסוכר
5
מוסיפים חרדל אם משתמשים. מבשלים עד התערובת היא העובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
6
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול