קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריכי סלמון צלויים
כריכי סלמון צלויים זה ... חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 470 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך שן שום, מיונז, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו כריכי חזיר צלויים, כריכי חזיר צלויים, ו כריכי הודו צלויים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תדליק גריל. במחבת בינונית, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
ערמוני מים, משולבים2
מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים מעל חום מתון עד רך, כ 4 דקות. להפחית את החום נמוך ומערבבים בקטשופ, צ ' יפוטלה, ווסטרשייר, חרדל יבש 1 כף של החומץ ומבשלים 1 דקה, עד חם.
מרכיבים שתצטרך![12 עד 16 לחמניות סנדוויץ']()
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'![שמן פלפל]()
שמן פלפל![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
שמן פלפל
דגני קריפיקס, מרוסקים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות3
העברה לבלנדר ומחית עד חלקה. תגרדי את רוטב הברביקיו לקערה.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)4
בקערה בינונית, לטאטא את המיונז עם הנותרים 1 כף חומץ סיידר ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםאריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)5
מוסיף את תערובת סלט כרוב, כוסברה ו בצל ירוק וזורק היטב.
מרכיבים שתצטרך![תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית]()
תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'6
עונת הסלמון עם מלח ופלפל ועור הגריל בצד למעלה על חום גבוה בינוני במשך 3 דקות. הסתובבי וצחצחי עם רוטב הברביקיו. גריל עד שהעור הוא פריך והדגים הוא רק מבושל דרך, 4 דקות יותר. טוסט הלחמניות על הגריל.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה![מיונז, ועוד, לפי הצורך]()
מיונז, ועוד, לפי הצורך![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![דראגי פנינה לבנות]()
דראגי פנינה לבנות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
1 כוס אורז בר, שטוף היטבצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
מיונז, ועוד, לפי הצורך
למריחה על טוסט אם רוצים
דראגי פנינה לבנות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולביםציוד
מרכיבים
1![צ'יפוטלה באדובו, קצוץ דק]()
צ'יפוטלה באדובו, קצוץ דק2(חוֹרֶף)![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(חוֹרֶף)![כוסברה קצוצה דק]()
כוסברה קצוצה דק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית]()
תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית1(יכול להיות או להרחיק)![חרדל יבש]()
חרדל יבש1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון4![לחמניות נקניקייה, רצוי בריוש בסגנון או פיצול-top]()
לחמניות נקניקייה, רצוי בריוש בסגנון או פיצול-top1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל טחון טרי3(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון על העור]()
פילה סלמון על העור1![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות11 קילו קישואים,![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
צ'יפוטלה באדובו, קצוץ דק2(חוֹרֶף)
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)2(חוֹרֶף)
כוסברה קצוצה דק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת אטריות לבישול מהיר ורוטב שמנת ועירית1(יכול להיות או להרחיק)
חרדל יבש1
שן שום, טחון4
לחמניות נקניקייה, רצוי בריוש בסגנון או פיצול-top1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דגני קריפיקס, מרוסקים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל טחון טרי3(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ דק567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סלמון על העור1
בצל ירוק, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות11 קילו קישואים,
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה שמורת Ema סנטאן עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
