קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות1
מגזין

כריכי תה עוף בקארי

כריכי תה עוף בקארי
כריכי תה עוף בקארי דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאבן זה יש 76 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת שמנת, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, כריכי תה עוף בקארי, ו כריכי תה עוף בקארי.

הוראות

1
אופים קוקוס ושקדים במחבתות אפייה רדודות ב 350, תוך ערבוב מדי פעם, 5 עד 10 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מערבבים יחד גבינת שמנת ואת 4 המרכיבים הבאים; מערבבים בעדינות עוף.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מורחים באופן שווה על פרוסות לחם; לקצץ קרום, לחתוך כל פרוסה לתוך 3 רצועות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
4
מפזרים באופן שווה עם קוקוס, שקדים, בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב