כריכי תה עוף בקארי
כריכי תה עוף בקארי דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאבן זה יש 76 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת שמנת, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, כריכי תה עוף בקארי, ו כריכי תה עוף בקארי.
הוראות
אופים קוקוס ושקדים במחבתות אפייה רדודות ב 350, תוך ערבוב מדי פעם, 5 עד 10 דקות או עד קלוי.
מערבבים יחד גבינת שמנת ואת 4 המרכיבים הבאים; מערבבים בעדינות עוף.
מורחים באופן שווה על פרוסות לחם; לקצץ קרום, לחתוך כל פרוסה לתוך 3 רצועות.
מפזרים באופן שווה עם קוקוס, שקדים, בצל ירוק.