קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
כרית ירקות תאילנדית
מתכון פד ירקות תאילנדי יכול לספק הכמיהה האסייתית שלך בערך 1 שעה ו 5 דקות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 6 . מנה אחת מכילה 452 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם שום, אורז אורז לארוז אטריות, עלי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את אטריות מקל האורז במים פושרים במשך כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)2
הסר אותם ללוח חיתוך לחתוך לחתיכות 4 אינץ ' ואז למקם מסננת לתת את כל המים לנקז, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
קרש חיתוך
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף3
מעיל את החלק התחתון של מחבת חביתה עם כמות קטנה של שמן לשפוך עודף. מקציפים את הביצים יחד ומוסיפים למחבת ויוצרים שכבה דקה, ומבשלים כפי שהיית חביתה דקה.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)4
הסר מהחום וקוצצים ביצה מבושלת בערך ולהניח בצד, שמירה על חם עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם5
מחממים את השמן על אש בינונית גבוהה במחבת ווק או גדולה ומוסיפים שום, בצל ופלפלים אדומים וירוקים ומבשלים 2 דקות. אחד בכל פעם, להוסיף את בוטנים הקרקע, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר ואבקת פלפל, ערבוב התערובת כל הזמן. (הערה: עוף, שרימפס, או טופו ניתן להוסיף למנה זו בשלב סאוט.)
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה]()
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה![רוטב דגים]()
רוטב דגים![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
רוטב דגים
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 תפוז, גרידה
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
8 (U-12) שרימפס
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוק
רוטב סויה 1 כף שומשום4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל6
הוסף את האטריות הקפד לבחוש! האטריות נוטות לבעור אם לא נעשות ברציפות. בדוק אם הטעם של המנה מתאים לך, אם לא, ולאחר מכן להוסיף רוטב דגים או רוטב סויה (שניהם מלוחים), או סוכר (מתוק). (כאן נכנס למשחק עניין של העדפה. כדי לשרת, מניחים את תערובת האטריות על צלחת, העליון עם ביצה מבושלת ומקשטים עם נבטי שעועית, בוטנים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה![רוטב דגים]()
רוטב דגים![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3 טיפות רוטב סויהרוטב דגים6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית1/2 כוסות אפונת אדמה קלופהחבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)ליקוריץ צהוב וירוק2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעםציוד
מרכיבים
6![ביצים]()
ביצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב דגים]()
רוטב דגים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבטי שעועית טריים, לקישוט]()
נבטי שעועית טריים, לקישוט2(חוֹרֶף)![עלי כוסברה טריים קצוצים, לקישוט]()
עלי כוסברה טריים קצוצים, לקישוט2(חוֹרֶף)![שום מרוסק]()
שום מרוסק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפלים ירוקים, julienned]()
פלפלים ירוקים, julienned1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטן טחון]()
בוטן טחון2(חוֹרֶף)![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים מקופים, לקישוט]()
בוטנים מקופים, לקישוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפלים אדומים, ג'וליאן]()
פלפלים אדומים, ג'וליאן340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לארוז אטריות מקל אורז מיובשות (sen lek)]()
לארוז אטריות מקל אורז מיובשות (sen lek)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![אבקת פלפל תאילנדי]()
אבקת פלפל תאילנדי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ביצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב דגים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נבטי שעועית טריים, לקישוט2(חוֹרֶף)
עלי כוסברה טריים קצוצים, לקישוט2(חוֹרֶף)
שום מרוסק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפלים ירוקים, julienned1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטן טחון2(חוֹרֶף)
בצל קצוץ דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבוטנים מקופים, לקישוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפלים אדומים, ג'וליאן340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לארוז אטריות מקל אורז מיובשות (sen lek)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ליקוריץ צהוב וירוק21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
אבקת פלפל תאילנדי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Quintan Essentia Chenin Blanc עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
