לבבות דקל, שעועית שחורה וסלט כתום

לבבות של דקל, שעועית שחורה, וסלט כתום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לכו לחנות ותאספו שעועית, זרעי כוסברה טחונים, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שני סלט שעועית עם לבבות של כף יד וגבינה כחולה, לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ו לבבות של סלט דקל (מתכונים דומים).