לביבות קישואים

Name: לביבות קישואים
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: יהודי
Ingredients: 1 1 קילו קישואים, תיבול Cajun; 2 larges קרום פאי פירורים (קיבלר); 4 (חוֹרֶף) קנולה או שמן זרעי ענבים; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק יוגורט יווני; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כף חומץ שרי או מיץ לימון; 1 x בצל אדום, חתוך לקוביות; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק x קישואים, מגורר (על ארוז)

לביבות זוקיני עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החנוכה שלך. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היהודית הזו. אם יש לך תיבול cajun, קישואים, שמן זרעי ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: לביבות קישואים, לביבות קישואים, ו לביבות קישואים.