להמיס אספרגוס טורקיה

טורקיה אספרגוס להמיס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 455 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב אלף האיים, לחם שיפון, חזה הודו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אספרגוס להמיס עם התפשטות פסטו, אספרגוס להמיס עם התפשטות פסטו, ו טקסס טוסט אספרגוס סרטן להמיס (מתכונים דומים).