לזניה פירות ים II

לעולם אין יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו לאסיגנאן השני מאכלי ים לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 556 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. 951 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה, רוטב פסטה, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . אנשים רבים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. מתכונים דומים: לזניה פירות ים, לזניה פירות ים, ו לזניה פירות ים.