לחם אגוזים חמוציות
צריך לחם צמחוני? לחם אגוזים חמוציות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, סודה לשתיה, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לחם מחיטה מלאה - לחם חמוציות, לחם צימוקים בסיסי או לחם חמוציות, ו ברים כוח תאריך ואגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את הקמח, סוכר, אבקת אפייה, מלח וסודה לשתיה.
חותכים חמאה עד תערובת דומה פירורים גס. בקערה קטנה, לטאטא את הביצה, מיץ תפוזים וקליפה; מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד לחלח. מקפלים ב חמוציות ואגוזים.
הבלילה כפית לתוך משומן ו floured 8-in. אקס-4-אין. מחבת כיכר.
אופים ב 350° במשך 65-70 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות לפני הסרת מתלה חוט להתקרר לחלוטין.