מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות2
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםלחם
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
ויסקי מסוכן
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין

לחם אפרסמון

לחם אפרסמון
אפרסמון לחם הוא צמחוני לחם. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, קינמון טחון, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחם אפרסמון, לחם אפרסמון, ו לחם אפרסמון.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. חמאה וקמח a9x5x3 " מחבת כיכר. לנצל את עודף קמח.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
שלב צימוקים ו 2 כפות מים חמים בקערה קטנה חסינת חום.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תן תלול במשך 20 דקות כדי צימוקים שמנמנים (או מיקרוגלעבור 15 שניות).
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
4
בקערה בינונית, לטאטא יחד 3/4 קמח לכל מטרה, קמח חיטה מלאה, bakingsoda, מלח, וקינמון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
קינמוןקינמון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
סקופ בשר אפרסמון מעורות לתוך בלנדר. פירה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסמוןאפרסמון
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
6
Transfer1 purée כוס לקערה בינונית (להזמין anyremaining purée לשימוש נוסף).
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
להקציף inbuttermilk ו גרידה כתומה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
באמצעות מיקסר חשמלי, להכות 1/2 כוס חמאה קערה בינונית עד אור שמנת, על 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
9
מוסיפים סוכר ומכים untillight ו פלאפי, 3-4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
10
Addeggs, אחד בכל פעם, מכות עד התערובת היאשילוב. בהדרגה להוסיף אפרסמונמיקס; לנצח עד בשילוב טוב.
11
הוסף dreyingredients ב 3 צוותות, מכות רק מאוגד. מקפלים בצימוקים מתוחים.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
12
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת כיכר מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
13
Bakeuntil בודק מוכנס לתוך המרכז מגיע outclean, על 1 שעה.
14
תנו ללחם להתקרר במחבת למשך 20 דקות.Unmold ולתת מגניב לחלוטין על wirerack.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
15
361 קלוריות, 13 גרם שומן, 58 גרם פחמימות
16
בתיאבון
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
שעועית ירוקה עם טוויסט