לחם בגריל עם ארוגולה, גבינת עיזים, זיתים ובצל

לחם בגריל עם ארוגולה, גבינת עיזים, זיתים ובצל עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 2898 קלוריות, 93 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קליפת תפוז, 1/2 x 1/3 אינץ ' בגט שאור אלכסוני, גבינת עיזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: לחם בגריל עם ארוגולה, גבינת עיזים, זיתים ובצל, ארוגולה עם בצל אדום בגריל וגבינת עיזים מטוגנת, ו סלט ארוגולה עם גבינת עיזים פריכה עם ויניגרט רימונים.

הוראות

מערבבים גבינה 4 כפיות לקלף בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.)

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

רוטב חמוציות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).

להקציף 6 כפות שמן, מיץ תפוזים 2 כפיות קליפת תפוז ב 13 x 9 x 2 אינץ צלחת זכוכית. רוטב העונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה

גרידה כתומה

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים בצל; פונים למעיל. באמצעות מרית מתכת, להעביר בצל לגריל ומבשלים עד מכרז וזהב, מפנה מדי פעם ושמירה על בצל שלם, כ 10 דקות. להחזיר בצל להתלבש בצלחת; להפוך את המעיל. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות