לחם כמון מהיר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו קמח, רוטב פיקנטה, חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כמון ליים שעועית שחורה סלט קינואה (מהיר + קל!), צלעות כבש סצ'ואן כמון בגריל עם מלפפונים חמוצים מהירים, ו לחם מכונת דלעת תבלין לחם מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה בינונית; לעשות גם במרכז התערובת.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
שלב חלב הבא 3 מרכיבים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
4
מוסיפים לתערובת הקמח, מערבבים רק עד שמרכיבים יבשים נרטבים.