קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות3
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
מתכונים קשורים
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
לחמניות האביב עוף אפוי
כמה אנשים ממש אהבו את המתאבן הזה. אם יש לך שמן שומשום, גזר, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. נסו לחמניות האביב עוף אפוי, לחמניות האביב עוף אפוי פריך, ו לחמניות האביב אפויות (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית אטריות חוט (אטריות אורז)]()
שעועית אטריות חוט (אטריות אורז)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב, גרוס]()
כרוב, גרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר, דק julienned]()
גזר, דק julienned1חתיכות טופי הית' בר![רוטב צ'ילי-שום]()
רוטב צ'ילי-שום12 כפיות אבקת שום![רוטב דגים]()
רוטב דגים12 כפיות אבקת שום![זנגביל טרי, טחון]()
זנגביל טרי, טחון1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1חתיכות טופי הית' בר![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname12 כפיות אבקת שום![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום חם]()
שמן שומשום חם0חתיכות טופי הית' בר![זרעי שומשום]()
זרעי שומשום227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ דק]()
חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![Splenda granular]()
Splenda granular158-inchs![עטיפות גליל האביב, קוטר אינץ 8 (כ)]()
עטיפות גליל האביב, קוטר אינץ 8 (כ)
3 טיפות רוטב סויה57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית אטריות חוט (אטריות אורז)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב, גרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר, דק julienned1חתיכות טופי הית' בר
רוטב צ'ילי-שום12 כפיות אבקת שום
רוטב דגים12 כפיות אבקת שום
זנגביל טרי, טחון1
שן שום, טחון1חתיכות טופי הית' בר
כוסברה טחונהname12 כפיות אבקת שום
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חומץ יין אורז1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום חם0חתיכות טופי הית' בר
זרעי שומשום227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
Splenda granular158-inchs
עטיפות גליל האביב, קוטר אינץ 8 (כ)