לייט גבינה בגריל עם צ'אטני עגבניות וסלט כרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 440 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך כוסברה טחון, בצל, לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: גבינה בגריל עם צ'אטני עגבניות, גבינה ובצל ממולא המבורגר עם עגבניות בגריל צ'אטני וירקות במרינדה, ו סלט כרוב 7 יום (lite אכילה).