קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
מגזין

ליים-סלט תפוחי אדמה

ליים-סלט תפוחי אדמה
סלט תפוחי אדמה ליים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 157 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מיונז, סוכר, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 38%. נסו סלט תפוחי אדמה ליים שמנת, סלט בטטה לימון כוסברה, ו בייקון ליים סלט בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוח אדמה על גיליון אפייה מצופה בנייר אלומיניום. מעיל תפוחי אדמה עם ספריי בישול; מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
אופים ב 450 במשך 40 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בואו מגניב 15 דקות.
4
מערבבים יחד יוגורט הבא 8 מרכיבים; להזמין חצי ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
5
מערבבים תפוחי אדמה ובצל בקערה גדולה; מוסיפים את הרוטב שנותר, משליכים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה 2 שעות. לזרוק עם רוטב שמורות רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך