לימון-Y ליק פסטו פנה עם אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לימון Y ליק פסטו פנה עם אפונה. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 569 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, שמן זית כתית מעולה, אפונה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מ kblog.lunchboxbunch.com יש 69 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו 20 דקות לימון פסטו פנה, פנה עם אפונה וריקוטה, ו פנה עם נקניק, אפונה מסקרפונה (מתכונים דומים).