לימון מוקפץ-עוף Dijon

עוף מטוגן בלימון-דיז'ון הוא צמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 585 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו טימין, קמח, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. . עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו עוף דיז'ון לימון מהיר, לימון עוף דיז'ון {מרינדה של 15 דקות}, ו עוף בגריל עם לימון דיז'ון ומאייר (מתכונים דומים).