לימונדה אפרסק רוזמרין
צריך ללא גלוטן ומשקאות טבעוניים? לימונדת רוזמרין אפרסק יכולה להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אפרסקים, מים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו לימונדה רוזמרין, דבש רוזמרין לימונדה, ו עוגת לימונדה רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני, לשלב את גבעולי רוזמרין, סוכר, ומים, ולהביא לרתיחה.
בואו לבשל במשך כ 10 דקות עד מעובה מעט חדור היטב.
הסר מחום ומתח. השליכי את זרזירי הרוזמרין.
בקנקן גדול, לשלב סירופ מקורר, צוף אפרסק, פרוסות אפרסק, וקוביות קרח מיץ לימון.
הוסף מספיק מים (על 1 עד 1 1/2 כוסות) מעל, משאיר מקום לקוביות קרח נוספות לשרת.
הוסף עוד קרח ממש לפני ההגשה.
מגישים sprig רוזמרין טרי בכל כוס.