קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

לינגוויני נקניק עם רוטב דלעת ג'ינג'ר

לינגוויני נקניק עם רוטב דלעת ג'ינג'ר
נקניק לינגוויני עם רוטב דלעת זנגביל דורש כ 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 8. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכלמתכונים דורש נקניקיות בתפזורת, מחית דלעת, בצל, זנגביל הקרקע. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. 16 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 57%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: לינגוויני ברוטב עגבניות עם נקניקיית עוף, עגבניות שלפוחיות, קייל ופניני מוצרלה, לינגוויני אל נוצ'י (לינגוויני עם רוטב אגוזים), ו לינגוויני שרימפס ברוטב עגבניות ופטה(המכונה גם לינגוויני שרימפס סאגנאקי).

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים עד אל דנטה, 8 עד 10 דקות; מסננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
שלב את הנקניקיה, הבצל והשום בסיר על אש בינונית; מבשלים עד שהנקניקיה משחימה לחלוטין והבצל שקוף, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מערבבים יחד את מחית הדלעת, השמנת, הג ' ינג ' ר, המלח והפלפל בסיר על אש בינונית-נמוכה; מוסיפים את תערובת הנקניקיות ומערבבים. מבשלים עד לחימום, כ -3 דקות. זורקים עם פסטה סחוטה להגשה.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
נקניקנקניק
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
פלפלפלפל
קרםקרם
פסטהפסטה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב