לינגוויני עם פלפלים אדומים, בצל ירוק וצנוברים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לינגוויני עם פלפלים אדומים, בצל ירוק וצנוברים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1069 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 53 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו יין, בצלים ירוקים, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פוקצ'ה עם Gorgonzola, צנוברים ובצל ירוק, לינגוויני עם אספרגוס וצנוברים, ו לינגוויני עם אטריות סקווש ומתכון צנוברים.