קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

לינגוויני עם פנקטה, שמן זית, צ'ילה, צדפות ורוטב יין לבן

לינגוויני עם פנקטה, שמן זית, צ'ילה, צדפות ורוטב יין לבן
צריך מנה עיקרית ללא חלב? לינגוויני עם פנקטה, שמן זית, צ'ילה, צדפות ורוטב יין לבן יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.45 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל של 523 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם לינגוויני, יין, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 44%, המנה הזו די טובה. נסו לינגוויני וצדפות ברוטב יין לבן שום, לינגוויני וצדפות עם שומר, יין לבן ופירורי לחם טימין, ו צדפות עם רוטב יין לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הלינגוויני במים רותחים מומלחים עד לדרגת אל-דנטה. בינתיים מחממים מחבת ומוסיפים כמה זיזים טובים (כפות) שמן זית והפנצ ' טה. מטגנים עד להזהבה, ואז מוסיפים את השום והצ ' ילי. מרככים אותם מעט ומוסיפים את הצדפות. מערבבים, ואז מוסיפים את היין הלבן. שים מכסה על התבנית ובשל עוד כמה דקות עד שכל הצדפות נפתחו-השלך כל מה שנשאר סגור.
מרכיבים שתצטרך
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסירים מהאש ומוסיפים את הלינגוויני המרוקן. מערבבים פנימה את הפטרוזיליה, מתקנים את התיבול ומגישים עם כל מיצי הבישול.;
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)