קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות22
מגזין

ללא גלוטן חמוציות אגוז קינמון Chex® Mix

ללא גלוטן חמוציות אגוז קינמון Chex® Mix
ללא גלוטן חמוציות אגוז קינמון Chex® Mix הוא טבעוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 143 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חמוציות, שמן צמחי, מיץ תפוזים מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, שימורי מנגו אננס חמוציות עם קינמון וג'ינג'ר (טבעוני, ללא גלוטן), ו תערובת ללא גלוטן ולנטיין צ'קס® (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים ואגוזי מלך; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
ב 2-כוס מדידת מיקרוגל, מיקרוגל סוכר חום, מיץ תפוזים להתרכז ושמן על 1 דקה גבוהה; מערבבים. מיקרוגל על 1 דקה יותר, ערבוב לאחר 30 שניות, עד התערובת חמה.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מיקרוגל נחשף על 5 דקות גבוהות, ערבוב כל 2 דקות. מערבבים באוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. אחסן במיכל מכוסה היטב.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®