לסביצ'ה.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סביצ'ה. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לכם סרטנים, צ'ילי, בצל בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרום אמריקאית הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו "דון סביצ' ה " ו "סביצ' ה מטבח פרואני " ספר בישול, Ceviche de Camarón con Coco (Ceviche שרימפס קוקוס), ו סביצ'ה דה מנגו (סביצ' ה מנגו) מסביצ'ה: מטבח פרואני (מתכונים דומים).