לשפשף פלפל שום
לשפשף פלפל שום הרבד יכול להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 7 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא אבקת צ'ילי, פלפל שום, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 16%. מתכונים דומים: לשפשף פלפל שום, לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, ו Herbed פלפל Havarti ביצה בתוך חור עם בייקון.
הוראות
מורחים לשפשף באופן שווה על 1 קילו בשר ללא עצמות (חזיר או בשר בקר). מכסים ומקררים 15 דקות. בשר גריל לפי הצורך.