מאפי גבינה (Empanada de queso)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אירופיים, אז תנו הזדמנות ל מאפי גבינה (Empanada de queso). המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. זה מובא לך על ידי Food.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך אבקת אפייה, חלמונים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך מרהיב. נסו אמפנדה עם חזיר במרינדה ופלפלים אדומים קלויים (Empanada de Lomo) מ 'ספרד, מאפי גבינה, ו Tyropites (מאפי גבינה) (מתכונים דומים).